Muay Thai: Die Kampfkunst, die wir alle kennen und lieben

Es braucht eine besondere Art von Person, um in den Ring zu gelangen. Entschlossen, diszipliniert und fleißig sind nur ein paar Eigenschaften, die ein Kämpfer sind. In diesem Artikel werde ich durchgehen, was es bedeutet, zu trainieren und/oder zu kämpfen Muay Thai. Ich werde eine Reihe von Dingen abdecken, vom Trainingslager bis zum Kampf! Die Höhen und Tiefen des Trainingslagers können intensiv sein. Eines Tages können Sie sich auf der Weltspitze fühlen und sich auf die Pads scharf fühlen und an anderen Tagen schleppend, müde und frustriert fühlen. Es ist alles Teil der Reise, alle Teil des Erreichens Ihrer Spitzenfähigkeit und der Vorbereitung sowohl mental als auch physisch, um entweder das Leben oder einen Gegner herausfordern zu können. Die meisten Kämpfer trainieren so ziemlich täglich mit dem Ziel, weiter zu lernen und sich selbst so zu drängen, dass sie das Beste sein können, was sie sein können. Wenn das Kampfcamp beginnt, ist es ein ganz anderes Ballspiel. Die Trainingseinheiten verstärken sich, die Ernährung beginnt sich wieder in der Ernährung zu machen und zu prüfen. Familie und Freunde beginnen eine andere Seite als Auszubildende zu sehen und zu sehen, dass sie eine stärker fokussierte Perspektive des Tunnel -Sehvermögens haben. Dies ist natürlich, wenn sie „Training für den Kampf im Kopf haben“. [Caption ID = "Attachment_1746" Align = "Alignright" width = "400"] Yokkao -Kampfteam: Saenchai Muay Thai Fitnessstudio[/caption] Sie trainieren zweimal täglich und bedecken jeden Aspekt des Spiels, der Stärke und Konditionierung. Technik, Pad -Arbeit, Sparring, Clinching und die Liste könnten weitergehen. Das Blut und der Schweiß, das durch das Fitnessstudio geht, ist das, was nur ihre Teamkollegen verstehen werden. Normalerweise arbeiten sie nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch außerhalb des Fitnessstudio! Straßenarbeit ist für jeden Kämpfer unerlässlich. Ziel, Ausdauer und ihr Herz -Kreislauf -System aufzubauen. Das Laufen kann je nach Einzelperson und ihrem Hintergrund variieren. Einige mögen es nicht besonders zu rennen, also werden ein kurzes intensives Lauf, das oft als Intervalltraining bezeichnet wird, andere erfahrene Läufer für eine längere Entfernung zurücklegen. Beide Laufstile sind sehr effektiv, um Ausdauer und Ausdauer für das Training und Kämpfen aufzubauen. Ich habe vor einiger Zeit eine Analogie gelesen, die immer bei mir bleibt und sich auf die Ernährung und das, was wir in unseren Körper gesteckt haben, bezieht. Ich kann mich nicht erinnern, woher es kam, egal ob es sich um einen Dokumentarfilm auf YouTube oder Netflix handelte. Viele eine Stunde waren und werden damit verbracht, Videos von Menschen zu sehen? "Sie würden ein Düsenflugzeug nicht mit Treibstoff von schlechter Qualität füllen. Deshalb setzen wir keine Lebensmittel in schlechter Qualität in unsere Systeme." Es ist vielleicht nicht richtiges Wort für Wort, aber ich gehe davon aus, dass Sie das Kern davon bekommen. Um die richtige Energie für eine 2-stündige Trainingseinheit zu haben und zu kämpfen, muss der Körper den Kraftstoff korrigieren, um effizient laufen zu können. Das Gewicht zu schneiden, um zu Ihrer Abteilung zu gelangen, kann für sich eine sehr schwierige Aufgabe sein! Einige Menschen versuchen Jahre damit, Gewicht zu verlieren. Diese Jungs verlieren in nur 8 Wochen eine überraschende Menge an Gewicht. Zugegeben, es ist keine nachhaltige Art zu leben oder zu pflegen, aber es ist eine große Leistung an sich! Clean Essen ist von entscheidender Bedeutung! Blattgemüse, nicht raffinierte Kohlenhydrate, Einzelnahrungsmittel mit einzelnen Zutaten, gute Qualitätsproteine ​​und alle anderen Arten von Lebensmitteln spielen eine wichtige Rolle in der Art und Weise, wie sich die Person den ganzen Tag über fühlt! Ich meine, all diese Punkte, auf die ich hier kurz bin, werden irgendwann selbst zu Artikeln! Nach 6-8 Wochen Kampflager, die emotionale Achterbahnfahrt, Stunden und Stunden anstrengender Bestrafung, die dazu führen, dass sie dann 15 Minuten im Ring ertragen können! Ich hatte immer nur eine Erfahrung im Ring und was für eine Erfahrung es war! Ich hoffe, eines Tages, wieder in den Ring, aber ich nehme meinen Hut an alle Menschen ab, die dies getan haben. Ich meine, das Gefühl zu wissen, dass die andere Person in den letzten zwei Monaten etwas Ähnliches durchgemacht hat und jetzt hier ist, um Ihnen so viel wie möglich zu zeigen. [Caption ID = "Attachment_1749" Align = "Alignright" width = "400"] Zagreb Muay Thai Yokkao Trainingszentrum[/caption] Die Menge wird verrückt, singt, schreibt, Freunde und Familie, die für Ihre Sicherheit beten, Sie bereiten sich mental auf das vor, was kommt, Ihre Eckmänner geben Ihnen Ihren letzten Rat, bevor diese Glocke klingelt. Und dann sind es nur du und der Typ gegenüber dir. Herzrennsport, das Aufwärmen schwitzt und die Lichter auf dich herableuchten. So sehr es in Muay Thai um Ihr Team und Ihre Familie im Fitnessstudio geht, am Ende des Tages sind nur zwei Personen im Ring. Sie und Ihr Gegner. Auch diese Tunnelsicht kommt ins Spiel, Sie denken über alles außer nichts gleichzeitig nach. Ihre Denkweise ist völlig in einem Zustand des Flusses. Sie beobachten jeden Schritt Ihres Gegners. Berechnen Sie, was als nächstes kommt, beurteilen Sie, welchen Angriff oder der Zähler Sie werfen oder loslassen werden. Nachdem die 15 Minuten ausgelaufen sind oder einer von Ihnen ausgeschaltet wurde, oder in der Regel angehalten wurde, endet er mit den Kämpfer in der Mitte des Rings. Um diesen Respekt voreinander zu haben, haben Sie beide einfach alles gegeben, was Sie haben können. Gossen Sie jede Unze von allem, was Sie in Ihnen gelassen haben, um zu versuchen, diese zusätzlichen Punkte oder das Knockout zu erhalten. Wenn der Kampf nach der letzten Glocke endet und die Entscheidung an die Richter geht, ist es jetzt nicht mehr in den Händen. Sie haben alles getan, um ihnen zu versuchen, ihnen zu zeigen, was für ein Krieger Sie wirklich sind! Es ist eine lustige Welt, in der wir leben, in den Situationen, in denen wir uns setzen, was wir unseren Körper durchsetzen, unsere Freunde und Familien auch durch. Alles, um die Hand zu machen, als der Gewinner aufging! Ich weiß nicht, was es mit Muay Thai ist, das so süchtig macht. Vielleicht ist es das Wissen, dass Sie sich selbst mental und körperlich weiter vorgestellt haben und sich jemals vorstellen können. Ich meine, Sie müssen kein Kämpfer sein, um das Gefühl zu haben, etwas erreicht zu haben. In der Lage zu sein, fünfzig Tritte auf die schwere Tasche zu machen, ohne anzuhalten, mussten Sie zuerst drei oder vier machen und dann eine Pause einlegen. Vielleicht ist es das Adrenalin, der Eile, den Sie bekommen, wenn es einsetzt, und Sie fühlen sich wie Superman und als Sie zum Mond fliegen könnten! Für manche Menschen kann es als Auslass für Kanalisierung von Schmerzen und Wut verwendet werden, um ihm einen Platz zu geben, damit es nicht in ihr persönliches Leben übergreift. Es gibt keine festgelegten Gründe, warum Menschen am Training teilnehmen. Jeder Mensch hat seine eigene Agenda dafür. Aber wir alle landen am selben Ort. Im Fitnessstudio haben wir ein gegenseitiges Interesse für die Kampfkunst, die wir alle kennen und lieben. Muay Thai. 30. November 2018