Una sessione di allenamento di Muay Thai con Steven Long!
Steven Long è un combattente attivo nel ranking YOKKAO UK. Attualmente è al terzo posto nel Regno Unito. Ho avuto la fortuna di allenarmi con lui per vedere in prima persona come appare esattamente la sua sessione di allenamento di Muay Thai.
Steve vive e lavora a Middlesbrough. Lavora in una palestra chiamata Middlesbrough Fight Academy, ed è dove sono andato a trovarlo oggi. Potresti averlo visto nella zona di Darlington allenarsi nella palestra Hanuman o nella palestra Kiatphontip di Leeds poiché è lì che si allena per la maggior parte dei suoi combattimenti. Ho avuto la possibilità di andare a fare un'ora di allenamento di Muay Thai con lui mentre mi riprendevo bene.
Steve si è completamente immerso in ciò che rappresenta la Muay Thai. Abbiamo parlato del tempo trascorso in Tailandia e di ciò che aveva imparato là fuori. Ha parlato di una lezione che gli è stata insegnata durante il suo soggiorno in Tailandia, qualcosa che ha detto suona vero a lui stesso e in effetti poi, suona vero anche a me!
“Se combatti mentre ti alleni in palestra, non combatterai altrettanto a lungo sul ring.” Questo traspariva nel suo modo di insegnare. Sono abbastanza colpevole di essere pesante durante l'allenamento, ma questo mi ha insegnato a trattenermi ed essere molto più controllato. Gli ho mandato un video di me mentre facevo un interclub la scorsa settimana e lui ha preso quello che ha visto lì e l'ha smontato. Abbiamo lavorato sul mio gioco di gambe, sul mio controllo, sulla mia postura generale mentre battevo i piedi. Sono rimasto stupito da quanto potesse adattarsi a quell'ora!
Una cosa che amo di questo sport è che puoi allenarti facilmente con alcuni dei più grandi nomi di questo sport, la loro accessibilità è semplicemente impressionante. Tutto quello che devi fare è metterti in contatto con loro e saranno più che felici di aiutarti a sviluppare le tue capacità. Se ti alleni nella Muay Thai è bello aprire le ali e conoscere il punto di vista degli altri su questo sport. Il mio obiettivo è essere fedele alla tua palestra di casa, ma se ti aiutasse a sviluppare e affinare le tue abilità, allora ti farebbe sicuramente bene andare a vedere chi c'è là fuori!
Steve è stato un insegnante fantastico ed è un combattente molto tecnico. Consiglierei sicuramente di andare alla Middlesbrough Fight Academy (dopo essermi messo in contatto con lui, ovviamente!) e di vedere cosa potresti ricavare da una sessione di un'ora con lui.
Ci è capitato di presentarci alla sessione di allenamento indossando entrambi la nostra maglietta "YOKKAO Pro
Se desideri dare un'occhiata alla gamma completa di pantaloncini YOKKAO, puoi trovarli qui: yokkao.com/collections/shorts Puoi anche vedere la ampia gamma completa di guanti YOKKAO disponibili nel negozio YOKKAO proprio qui: www.yokkao.com/collections/gloves/ La gamma completa di abbigliamento, felpe con cappuccio, ecc. può essere trovata anche qui: www.yokkao.com/collections/apparel Non vedo l'ora di vedere il suo prossimo incontro allo YOKKAO 15 il 10 ottobre. Puoi vedere i suoi incontri precedenti su YOKKAO 13 qui:
