Qualità di una buona palestra di Muay Thai
Man mano che gli sport da combattimento diventano più popolari, trovare una palestra per allenarsi nelle arti marziali diventa sempre più facile anno dopo anno. Gli artisti marziali hanno l'imbarazzo della scelta soprattutto per coloro che vivono in città. La Muay Thai è ampiamente riconosciuta come una delle arti di colpo in piedi più efficaci, che ha portato alla proliferazione delle palestre di boxe tailandese in tutto il mondo. Con così tante palestre sorge il problema della variabilità della qualità e dello stile di allenamento.
Le persone si allenano nell'arte degli 8 arti anche per vari motivi. Alcuni lo fanno per il fitness, mentre altri lo fanno per competere. La scelta di una buona palestra di Muay Thai dipenderà dall'obiettivo di allenamento dell'individuo e quindi anche le qualità di una buona palestra variano di conseguenza. Che sia a casa o in Tailandia, ecco alcuni indicatori a cui prestare attenzione quando si cerca la giusta palestra di Muay Thai:
Buoni Allenatori
I buoni istruttori sono davvero ciò che rende una buona palestra. I trainer sono l'esperienza di prima linea per tutti coloro che si allenano in palestra. Cerca istruttori dedicati, appassionati e istruttivi. Non importa se hanno una grande esperienza di combattimento o cinture di campionato al loro nome. Un buon allenatore è colui che riesce a tirare fuori il meglio da tutti i suoi studenti.
Combattenti Esperti
Se una palestra non ha una propria squadra di lotta, non significa che non sia una buona palestra, ma certamente non è una palestra per chi vuole competere. Tutte le palestre da combattimento danno molta attenzione ai propri combattenti e quindi i risultati della competizione danno una buona indicazione sull'efficacia dell'allenamento della palestra. Quando una palestra ospita almeno qualche campione del mondo, deve valere qualcosa.
Formazione autentica
I programmi di allenamento in palestra variano a seconda del focus. Per coloro che desiderano semplicemente fare un buon allenamento fitness, non importa se l'allenamento è autentico o meno. Ma per coloro che sperano di competere, o per gli appassionati di questo sport che desiderano vivere lo sport nella sua forma più vera, allora è una qualità importante da considerare. L'allenamento autentico si concentra su tecniche, resistenza e vari aspetti della preparazione di un combattente sul ring.
Ambiente/Attrezzatura
Anche l’igiene e lo stato delle attrezzature sono fattori da considerare. In alcune parti della Thailandia, le condizioni di allenamento possono essere tutt’altro che igieniche nonostante sfornino i migliori combattenti. Allenarsi in palestre con cattive condizioni igieniche può portare a tutti i tipi di problemi, come le infezioni alla pelle. Anche le attrezzature scarsamente mantenute sono qualcosa a cui prestare attenzione poiché possono causare graffi sulla pelle.
I suggerimenti sopra riportati offrono una guida approssimativa per identificare la qualità di una palestra di Muay Thai. Sarà utile anche leggere le recensioni online prima di andare in palestra, ma niente è meglio dell'allenamento in palestra per avere un'idea prima di impegnarsi a lungo termine.
Centro di formazione YOKKAO Bangkok
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