Guida rapida al lavoro con il pad nella Muay Thai
Il lavoro con i pad è probabilmente la parte più rappresentativa e importante dell'allenamento nella Muay Thai. A differenza di molte palestre occidentali, il mantenimento dei cuscinetti è un compito che viene eseguito più comunemente da un allenatore e non da un compagno di palestra. È un ruolo preso sul serio dagli allenatori tailandesi. Questo è uno dei momenti più intimi dell'allenamento in cui un allenatore riesce a modellare e affinare lo stile di un combattente. Qualcosa che non può essere ottenuto solo con la formazione dei partner. Cintura protettiva sono quasi sempre indossati dagli allenatori per protezione, ma possono consentire agli studenti di esercitarsi con ginocchiate, teep o calci circolari. Pad kick standard I kick pad standard sono gli strumenti più versatili nell'arsenale di un trainer. Il loro utilizzo è limitato solo dall’immaginazione dell’allenatore. I kick pad possono essere utilizzati per praticare quasi tutte le tecniche della Muay Thai. Per i principianti, un porta-pad richiama la tecnica e lo studente la esegue di conseguenza. Ciò riduce al minimo il rischio di infortuni sia per lo studente che per l'allenatore. Man mano che uno studente avanza nella formazione, anche il lavoro sul pad si sposta in una modalità più avanzata. Invece di richiamare una tecnica, l'allenatore sposta semplicemente i pad in una posizione e lo studente risponde con una tecnica appropriata. C'è un lavoro di pastiglia ancora più avanzato da parte dei portapattini. In alcuni campi, gli istruttori sono così esperti che sono in grado di apprendere qualunque tecnica venga loro lanciata dagli studenti. Sia Kru Manop che Kru Petchdam dello YOKKAO Training Center Bangkok sono esperti in questa forma di lavoro sui pad freestyle. Pad calcio basso Pad calcio basso consentono ai combattenti che preferiscono i calci bassi di allenarsi con un flusso più realistico rispetto al semplice allenamento sul sacco a banana. Sono un'attrezzatura di allenamento supplementare e vengono utilizzati meno spesso rispetto ai kick pad standard. Tuttavia i kick pad bassi sono obbligatori in tutte le palestre di Muay Thai che si rispettino. Se utilizzato correttamente, il calcio basso è un'arma distruttiva che ha posto fine a molti combattimenti.
