Regole della Muay Thai

Come tutti gli sport, le competizioni di Muay Thai sono disciplinate da un rigido insieme di regole e regolamenti. Sono stabiliti e appropriati da funzionari e arbitri per garantire la sicurezza dei combattenti e l'equità della competizione senza pregiudizi. La boxe occidentale tradizionale ha avuto un'influenza importante nello sviluppo della Muay Thai come sport da antica arte marziale all'inizio del XX secolo. Le regole dello sport si sono poi evolute nel corso degli anni fino a diventare ciò che è oggi.

L'elenco dettagliato di regole e regolamenti copre diversi aspetti che di solito vengono ignorati dal pubblico e dalla maggior parte dei fan occasionali sopraffatti dall'eccitazione dei combattimenti. Queste regole vitali possono variare leggermente a seconda del luogo o dell'organizzatore, ma sono abbastanza distintive da rendere il Muay Thai separato dal kickboxing americano, olandese o giapponese. Il Muay Thai si differenzia maggiormente dagli altri sport da combattimento per l'uso di gomitate, ginocchiate, calci a spinta (teeps) e clinch.

Per una migliore comprensione di questo sport e per apprezzarlo meglio, ecco alcune delle regole più importanti nelle competizioni di Muay Thai:

Limite di età

L'età minima per qualificarsi per gli incontri professionistici in Thailandia è 15 anni. Tuttavia, questo non impedisce ai combattenti di allenarsi a un'età molto più giovane e di competere in incontri amatoriali. All'età di 15 anni, quando i combattenti entrano negli stadi più importanti per il loro primo debutto da professionisti, in genere hanno accumulato molti incontri ed esperienza.

L'anello

I combattimenti si svolgono sempre sul ring quadrato che misura tra 4,9 per 4,9 metri (16 piedi)  a 7,3 per 7,3 metri (24 piedi). L'anello è costruito con considerazioni di sicurezza con le corde, 4 pali d'angolo e pavimento ricoperto con materiale di imbottitura/ammortizzazione appropriato.

Guantoni da boxe e bende

Le dimensioni dei guanti sono prescritte in base alle categorie di peso. I lottatori che pesano più di 100 libbre fino a 126 libbre (dai pesi mosca mini ai pesi piuma) useranno guanti da 6 once; i lottatori che pesano più di 126 libbre fino a 147 libbre (dai pesi super piuma ai pesi welter) useranno guanti da 8 once; mentre i lottatori che pesano più di 147 libbre (dai pesi super welter e oltre) devono usare guanti da 10 once. I guanti da competizione sono sempre forniti dagli organizzatori.

Le bende morbide vengono utilizzate per avvolgere le mani per protezione e supporto del polso. Allo stesso modo, le bende vengono fornite dagli organizzatori dello spettacolo e poi sigillate con nastro adesivo di gesso o di gomma per il fissaggio, senza enfasi sull'aumento dello spessore sulle nocche. Dopo la fasciatura, le bende vengono ispezionate dai funzionari per garantire che le regole siano rispettate.

Categorie di peso

Come nella boxe tradizionale, i pugili thailandesi combattono nelle appropriate categorie di peso. In Thailandia, il peso medio per gli uomini è compreso tra 122 libbre e 147 libbre, quindi queste sono le categorie più competitive nella Muay Thai. Le pesate avvengono un giorno prima del combattimento per garantire che i combattenti raggiungano il peso corretto per cui stanno gareggiando. Il taglio del peso è una pratica comune negli sport da combattimento in cui il combattente si sottopone a misure, a volte drastiche, per perdere peso nella settimana che precede la pesata per raggiungere il peso richiesto. Questo viene solitamente eseguito correndo per lunghe distanze in tuta da ginnastica. Poiché il processo può influenzare le prestazioni di un combattente durante la competizione, viene eseguito un monitoraggio regolare del peso in modo che il combattente rimanga vicino alla categoria di peso in cui gareggia.

Durata del combattimento

Negli stadi di Muay Thai più importanti a livello internazionale, Lumpinee e Rajadamnern, i combattimenti sono sanzionati per 5 round da 3 minuti ciascuno, con una pausa di 2 minuti tra i round. Questo può variare nei combattimenti amatoriali o in altre promozioni di combattimenti con varianti come round da 2 minuti, combattimenti da 3 round e 1 minuto di riposo tra i round.

Abbigliamento da pugile

Scarpe e magliette sono proibite per i concorrenti maschi e sul ring si indossano solo pantaloncini da Muay Thai. I pantaloncini sono colorati a seconda dell'angolo a cui appartiene il combattente, che di solito è rosso o blu. Rosa o marrone sono varianti accettabili, così come diverse tonalità dei 2 colori.  La maggior parte dei pugili thailandesi indossa anche le sacre fasce da braccio note come Prajead. Le protezioni per le caviglie sono comunemente indossate, ma non sono obbligatorie.

Falli

Alcune tecniche e comportamenti possono comportare penalità come avvertimento, perdita di punti e persino squalifica. Testate, morsi e pugni negli occhi non sono consentiti, così come uno dei falli più comuni, ovvero colpire i genitali dell'avversario. Anche comportamenti irrispettosi come sputare o imprecare saranno sanzionati con delle penalità. Mentre i takedown sono consentiti e ottengono buoni punteggi, le tecniche di judo o wrestling sono proibite. Di certo non buttare giù gli avversari dal ring o spezzare la schiena come nel wrestling professionistico.

Il sistema di punteggio

Potrebbe essere più emozionante che un combattimento finisca per KO, ma questo non accade nella maggior parte dei casi. La maggior parte dei combattimenti professionistici sono molto ben bilanciati e il vincitore è spesso deciso dai giudici in base ai punti. Il sistema di punteggio è ciò che confonde molte persone. Per il pubblico non allenato, i risultati possono sembrare distorti quando il combattente più aggressivo perde. Tuttavia, l'aggressore potrebbe non necessariamente segnare più punti se i suoi colpi non infliggono danni apparenti.

Le tecniche legali nel Muay Thai includono pugni, gomitate, ginocchiate, calci, spazzate e proiezioni. I colpi possono essere diretti a qualsiasi parte del corpo, eccetto l'inguine. Ma il punteggio non si limita a contare il numero di volte in cui un attacco entra in contatto con l'avversario.

Innanzitutto, al vincitore di ogni round vengono assegnati 10 punti mentre il suo avversario ne ottiene 9, 8 o 7 a seconda dei risultati del round. Ad esempio, il vincitore netto di un round otterrà 10 punti mentre lo sconfitto ne otterrà 9, ma se quest'ultimo è stato conteggiato una volta, ne otterrà invece 8. In un round alla pari, entrambi i pugili ottengono 10 punti ciascuno. Un combattente che è dominante in tutti e 5 i round può ottenere un massimo di 50 punti.

Il vincitore di ogni round viene determinato in base a diversi fattori. Il pugile che infligge più danni al suo avversario con colpi puliti segna di più e vince il round. Un colpo che mostra mancanza di potenza (l'avversario non mostra alcuna reazione al colpo) o difeso non verrà segnato. Ecco come un combattente più esperto e tecnico può vincere anche se può sembrare meno aggressivo nel combattimento: sferrando colpi potenti e puliti che colpiscono il suo avversario in modo più sussultante. Nella maggior parte delle circostanze, il pugile che sferra attacchi più potenti abbinati a un'esecuzione efficace di tecniche di difesa e contrattacco Muay Thai otterrà un punteggio più alto.

L'arbitro ha il potere di interrompere il combattimento in caso di squalifica, KO, KO tecnico o se un combattente surclassa visibilmente il suo avversario. In tali casi, un vincitore viene determinato prima della fine dei 5 round.

Combattimenti femminili

I combattimenti femminili differiscono poco da quelli maschili. La cosa più ovvia sarebbe la necessità di un top, solitamente un reggiseno sportivo o una maglietta senza maniche.Anche le donne con i capelli lunghi dovranno legarli. La durata dei combattimenti varia a seconda delle promozioni, ma molti combattimenti femminili sono cronometrati come quelli maschili.

Guardare i combattimenti di Muay Thai

Conoscere queste regole aiuterà uno spettatore ad apprezzare meglio la bellezza di questo sport. I combattenti professionisti di Muay Thai dedicano la loro intera vita a perfezionare il loro gioco e questo sport è molto più di una semplice rissa tra due persone. È un gioco di strategia, potenza, resistenza e cuore. È davvero un'arte in sé e guardare un combattimento "dal vivo" è l'esperienza più adrenalinica che non si può perdere.