Conseils de formation Muay Thai pour les femmes

Muay Thai est un art martial pratique et efficace qui utilise les poings, les coudes, les genoux et les jambes de ses praticiens. C’est pourquoi il est également connu comme l’art de 8 membres. Mais le Muay Thai n'est pas seulement connu pour sa nature simple et son pouvoir brutal, il est également admiré pour sa beauté, sa fluidité et sa grâce dans ses mouvements. À cet égard, le Muay Thai est également une forme d'art.

Ces jours-ci, de plus en plus de femmes entrent dans les arts martiaux. Leurs raisons sont variées et pourtant également assez familières. Certains y entrent pour apprendre la légitime défense de base, d'autres veulent une mauvaise façon d'améliorer leur forme physique et leur santé, tandis que certains y entrent parce qu'ils veulent réellement devenir des combattants, que ce soit dans le Muay Thai ou le MMA (arts martiaux mixtes).

Femmes de Muay Thai

Cependant, il y a encore des femmes qui pourraient se sentir un peu inquiets de pénétrer dans les arts martiaux et le Muay Thai en particulier. Certains pourraient être intimidés par la nature apparemment brutale et hardcore de l'art. Pourtant, d'autres pourraient être hésitants ou même intimidés parce que le gymnase auquel ils prévoient assister est principalement assisté par des hommes.

Heureusement, beaucoup de femmes entrent dans le Muay Thai et apprennent qu'il n'y a rien à réfléchir à deux fois. Et la grande chose à ce sujet est que les femmes qui y entrent sont de découvrir qu'elles ont le potentiel d'être aussi excellentes en Muay Thai que leurs homologues masculins. 

Opportunités et formation

Les opportunités sont maintenant là et c'est mieux que jamais. Il est plus accepté maintenant et le nombre d'événements qui présentent des combattants de Muay Thai est en augmentation - non seulement en Thaïlande mais aussi dans d'autres pays du monde entier. 

Et tout se résume à la formation. Les débutants, les amateurs d'arts martiaux, les amateurs de fitness, les combattants en herbe et ceux qui cherchent à apprendre l'autodéfense doivent tous suivre une formation appropriée. Voici quelques conseils de formation Muay Thai pour les femmes qui veulent prendre l'art au sérieux.

Conseils de formation Muay Thai pour les femmes

Les femmes qui sont sur le point de commencer à s'entraîner au Muay Thai ou même à celles qui en sont déjà à l'époque pourraient utiliser les conseils suivants pour obtenir des conseils:

Tout le monde et tout le monde peut s'entraîner à Muay Thai

Commencez par l'idée que n'importe qui et tout le monde peuvent s'entraîner à Muay Thai. Cela nous ramène à ce qui a été discuté ci-dessus et c'est le fait que de plus en plus de femmes s'entraînent dans cet art martial. 

Les anciennes idées et notions que le Muay Thai est censé être formé par des gars bruts et super durs ne sont plus vrais. Ils n'ont jamais été vrais en premier lieu. C'est juste qu'il y avait des croyances de longue date qui ont empêché tout le monde, en particulier les femmes, de participer au sport. 

Aujourd'hui, tout le monde est invité à s'entraîner dans chaque gymnase qui propose du Muay Thai. Cela stimule certainement les praticiens de l'art de 8 membres car ils savent très bien qu'ils peuvent se développer et s'améliorer sans aucune limitation.

Être prêt pour l'intensité de la formation

Soyez prêt pour l'intensité de chaque session de formation. Muay Thai a été initialement conçu pour être utilisé sur le champ de bataille, après tout. Pour cette raison, quiconque prévoit de s'entraîner à l'art doit être préparé à quel point les sessions peuvent être exténuantes. Cela peut être particulièrement difficile pour les débutants. 

Embrassez l'intensité et soyez prêt à en être récompensé plus tard. Plus vous prenez la mouture, mieux vous serez dans les différentes techniques nécessaires pour atteindre un certain niveau de compétence. Vous n'avez même pas besoin d'aspirer à être un véritable combattant, il vaut mieux aspirer à obtenir chaque forme et technique. Combinez cela avec les séances intenses et vous êtes sur le point d'être un Nak Muay compétent.

Aller au-delà de vos limites

Un conseil de formation pour les femmes qui sont dans le Muay Thai peuvent sembler difficiles au début, car il est dit d'aller au-delà de vos limites. Qu'est-ce que cela signifie exactement? Cela signifie que si vous allez vous entraîner, vous devez vous préparer - non seulement physiquement, mais aussi mentalement.

Vous devrez avoir la ténacité mentale nécessaire pour aller au-delà des limites habituelles. Si vous avez l'impression d'être déjà au point de rupture et que votre corps ne peut plus continuer, vous devez aller creuser plus profondément. Faire avancer pour aller au-delà et fixer de nouvelles limites est quelque chose à aspirer, en particulier pour ceux qui s'entraînent à Muay Thai.

Amusez-vous

L'un des aspects les plus importants, mais parfois sous-estimés, de la formation dans tout art martial est de s'amuser. Tout devient tellement plus facile lorsque vous vous amusez avec ce que vous faites, même si «ce que vous faites est une formation hardcore muay thaï. 

Lorsque vous vous amusez, vous ne remarquez même pas la difficulté ou la ténacité de la formation. Et vous attendez avec impatience tellement d'anticipation pour chaque session de formation parce que c'est amusant et vous apporte beaucoup de joie. 

Il semble que votre corps reçoive un coup supplémentaire d'adrénaline parce que vous appréciez tout sur la formation. D'après les échauffements, le shadowboxing, les exercices, le tampon et le travail du sac, le combat, et plus sont toutes les choses que vous attendez avec impatience. 

Rise des femelles combattantes du muay thaïlandais

En effet, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour être une femme à Muay Thai qu'aujourd'hui. Les anciennes barrières qui empêchaient les femmes de devenir importantes dans l'art se décomposent lentement, pour ainsi dire. Une nouvelle norme émerge, où tout le monde est le bienvenu et c'est la meilleure situation pour tout le monde et partout, en Thaïlande et au-delà. Tout le monde peut espérer encore plus de progrès pour les femmes dans ce qui est peut-être le premier art frappant dans le monde des arts martiaux.

Avec l'augmentation de l'acceptation des femmes dans le Muay Thai, la hausse correspondante des opportunités. Des promoteurs éminents tels que One Championship, qui possède un public mondial, contribuent à diriger les progrès du Muay Thai féminin. 

Ensuite, il y a la proéminence continue du MMA, où le Muay Thai est considéré et utilisé par beaucoup comme base de frappe principale. C'est une partie indispensable d'être un artiste martial complet, à la fois pour les combattants masculins et féminins.

Une chose est claire cependant, Muay Thai pour les femmes est là pour rester et il devient plus fort que jamais. Les idées et les conseils donnés ci-dessus doivent être pris en compte et suivis par chaque femme qui entre dans l'art car elle peut garantir leur plaisir, leur épanouissement et leur succès éventuel dans l'art. Donc, à toutes les femelles Nak Muays là-bas - il suffit de frapper!

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