7 Gründe, warum Muay Thai die mächtigste Kampfkunst ist

 

Die meisten Kampfkünste wurden ursprünglich für die Kriegsführung entwickelt und haben sich im Laufe der Zeit zu einer Lebensweise entwickelt. Heute werden die Kampfkünste auf der ganzen Welt von den Jungen und Alten für Fitness, Selbstverteidigung, Strafverfolgungsbehörden und Wettbewerbszwecke praktiziert. 

Unter der wachsenden Popularität von Kampfkünsten befindet sich Muay Thai, die Kunst von 8 Gliedmaßen. Viele betrachten die thailändische Kampfkunst als einer der effektivsten Schlagstile der Welt. Schauen wir uns Top 7 Gründe an, warum Muay Thai die mächtigste Kampfkunst ist:

Kampf getestet

Muay Thai ist eine kattiert getestete Kampfkunst. Es wurde für den Kampf gegen die Schlachtfelder im alten Thailand geschaffen. Muay Thai wurde nicht geschaffen, um zu beeindrucken. Die Techniken sind einfach und entwickelt, um Schmerzen auf schnellster und einfachste Weise zu verursachen. Jeder Streik wird auf den Punkt geliefert, ohne dass sich die Bewegung für die Extravaganz nicht unnötig bewegt. 

Die Kunst von 8 Gliedmaßen hat sich entwickelt und wurde im Laufe der Zeit durch unzählige Schlachten auf den Schlachtfeldern und Boxringen verfeinert. Dies ist keine Geschichte, auf die alle Kampfkünste behaupten können. 

König des Kickboxens

Seit den 70er Jahren gab es viele internationale Wettbewerbe, bei denen Kickboxer verschiedener Stile zusammenkamen, um festzustellen, welche am effektivsten ist. Einige der bemerkenswertesten und historischsten Kämpfe zeigten, dass Muay Thai seine Dominanz gegenüber anderen Stilen behauptete, darunter Changpuek Kiatsongrits niedrige Zerstörung von Rick Rufus im Jahr 1988. 

Selbst als Muay Thai Fighters seine brutalen Ellbogen -Streiks und technischen Clinch beruht, konnten sie die besten Kickboxer anderer Stile über internationale Kickbox -Promotionen des höchsten Prestiges. Einige der erfolgreichsten thailändischen Kämpfer auf der internationalen Kickbox -Rennstrecke sind Buakaw Banchamek, Superbon Banchamek und Petpanomrung Kiatmoo9.

Auffällige Basis für MMA

Mixed Martial Arts (MMA) ist der am schnellsten wachsende Sport des letzten Jahrzehnts. MMA ermöglicht es Kämpfer mit unterschiedlichem Kampfkunsthintergrund, unter einer Reihe von Regeln zu konkurrieren. Die erfolgreichsten MMA -Athleten kombinieren oft einen auffälligen Stil mit einer Grappling -Kunst. 

Viele erfolgreiche MMA -Athleten konnten Erfolg haben, indem sie Muay Thai als markante Basis auswählten. Verwenden Sie die Ellbogen von Muay Thai zusammen mit akutem Clinch-Knie-Kampfstil, Kämpfer wie Anderson Silva, Joanna Jędrzejczyk und Valentina Shevchenko konnten Meisterschaftstitel in der hyper-wettbewerbsfähigen UFC einstellen.

Kalorienbrenner

Die Konditionierung ist in Muay Thai aufgrund der hohen Intensität und der körperlichen Nachfrage des Wettbewerbs entscheidend. Muay Thai Athleten trainieren zweimal am Tag, sechs Tage die Woche, wobei jede Trainingseinheit 2 Stunden oder länger dauert. 

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, wird Sie das Muay Thai -Training am besten auf dem Laufenden bringen. In Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung hilft das regelmäßige Muay Thai-Training dazu, die Kalorien effektiver zu verbrennen als kardiobasierte Übungen wie Laufen oder Spinnen. Wenn Sie Beweise wünschen, schauen Sie sich einfach einen wettbewerbsfähigen Muay Thai -Kämpfer an.

Selbstverteidigung

Männer und Frauen können alle davon profitieren, indem sie sich mit Muay Thai zur Selbstverteidigung ausstatten. Muay Thai-Techniken bestehen sowohl aus Angriffen als auch aus der Verteidigung für den Kampf mit großer Reichweite und Nahbereich. 

Zum Beispiel kann der MUAY THAI-Ellbogen-Streik in der Nähe geworfen werden, um eine bedrohliche Konfrontation schnell zu beenden. Der Teep -Push -Kick kann defensiv verwendet werden, um einen Angriff abzuschieben. Eine Clinch- und Kniekombination ist eine leistungsstarke Technik im Kampf mit enger Kontakt.

Stärkt den Körper

Muay Thai ist nicht nur all diese Fette und Kalorien verbrannt, sondern ist eine hervorragende Verstärkungs- und Konditionierungsübung. Sie sehen nicht nur besser aus, sondern werden auch stärker, wenn Sie Muay Thai trainieren. 

Jede Sitzung beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von Schattenboxen, Übungen, schwerem Bag-Training, Padwork, etwas Sparring und sich für fortgeschrittenere Praktiker und endet dann mit Verstärkungsübungen. Bei solchen intensiven Sitzungen ist es nur eine Frage der Zeit, dass Sie Ihre Fitness verbessern und stärker werden.

Baut geistige Stärke auf

Nichts, was es wert ist, getan zu werden, ist immer einfach. Eine vollwertige Muay Thai-Trainingseinheit lässt Sie nach Luft schnappen und am nächsten Tag wund. Ihre Körper weh. Es ist nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern auch geistig herausfordernd. 

Muay Thai Trainer werden Sie weiterhin an Ihre Grenzen bringen, um Ihr Bestes herauszuholen. Das Training wird nie einfacher, aber Sie werden im Laufe der Zeit körperlich und geistig stärker. Diese geistige Härte wird Ihnen helfen, jede Herausforderung zu steuern, denen Sie im Leben stehen könnten. 

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