Leitfaden für Boxhandschuhe

Einführung

Wenn Sie Boxen trainieren, Kickboxen oder Muay Thai, dann benötigen Sie ein Paar Boxhandschuhe. Boxhandschuhe helfen, die Hände zu schützen, wenn Trittpolster oder schwere Taschen, während Sie gleichzeitig Stöße und Verletzungen für Sie und Ihre Trainingspartner beim Sparring minimieren.

Allerdings gibt es Boxhandschuhe in verschiedenen Materialien, Gewichten und Designs für unterschiedliche Anlässe und Sportarten. Um die richtigen Boxhandschuhe auszuwählen, ist es wichtig, sich etwas Zeit zu nehmen, um all diese Aspekte zu verstehen.

In diesem Ratgeber gehen wir auf die verschiedenen Arten von Boxhandschuhen ein und zeigen Ihnen, wie Sie die richtigen, hochwertigen Boxhandschuhe für sich auswählen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie die besten Boxhandschuhe finden, lesen Sie weiter und finden Sie es heraus.

Arten von Boxhandschuhen

Es gibt verschiedene Arten von Boxhandschuhe für verschiedene Zwecke. Sehen wir uns die 4 Haupttypen von Boxhandschuhen an:

Trainingshandschuhe

Trainingshandschuhe sind Boxhandschuhe, die für den täglichen Gebrauch im Fitnessstudio für Standard-Pratzen-/Schlagpolstertraining, Sandsacktraining und Partnerübungen geeignet sind. Sie sind so konzipiert, dass sie das optimale Gleichgewicht zwischen Schutz und Leistung bieten. Trainingshandschuhe verfügen normalerweise über einen Klettverschluss, sodass sie leicht angezogen und ausgezogen werden können.

Boxhandschuhe

Wie der Name schon sagt, werden Boxhandschuhe zum Schlagen auf schwere Boxsäcke verwendet. Sie haben weniger Polsterung als normale Trainingshandschuhe, um die Geschwindigkeit zu optimieren und die Schlagform zu betonen. Boxhandschuhe sind bei professionellen Kämpfern beliebter und bei Freizeit-Kampfsportlern weniger beliebt.

Sparring-Handschuhe

Sparringshandschuhe werden getragen, um Verletzungen während des Sparrings zu minimieren. Für das Sparring werden schwerere Handschuhe mit mehr Polsterung empfohlen, da sie Stöße besser absorbieren. In den meisten Fitnessstudios müssen Sparringshandschuhe mindestens 16 oz wiegen, um das Risiko von Sparringsverletzungen zu verringern. Boxer in den leichteren Gewichtsklassen kommen mit 14 oz-Handschuhen aus.

Wettkampfhandschuhe

Wettkampfhandschuhe sind Boxhandschuhe, die für Wettkampfzwecke im Boxen, Kickboxen und Muay Thai verwendet werden. Sie sind leichter als Trainingshandschuhe und haben weniger Polsterung, was zu mehr Schlagkraft und Verletzungen führt. Wettkampfhandschuhe wiegen je nach Sanktionierungsverband und Gewichtsklasse zwischen 6 und 10 Unzen.

So wählen Sie die richtigen Boxhandschuhe aus

Boxhandschuhe haben seit den Tagen der gepolsterten Fäustlinge eine lange Entwicklung durchgemacht. Die Herstellung von Ausrüstung hat Jahrzehnte der Innovation und des Fortschritts durchlaufen. Heutzutage bieten die besten Boxhandschuhe umfassenden Handschutz, Handgelenkstütze, lang anhaltenden Komfort und Haltbarkeit.

Um die richtigen Boxhandschuhe auszuwählen, müssen wir sie in ihre einzelnen Bestandteile zerlegen. Woraus bestehen Boxhandschuhe? Die Außenseite besteht in der Regel aus echtem oder synthetischem Leder, das von einem erfahrenen Handwerker mit einer Nähmaschine zusammengenäht wird. Unter dem Leder befinden sich Schichten aus Schaumstoffpolsterung zur Stoßdämpfung, die für Schutz sorgt.

Hochwertige Schaumstoffpolster behalten über einen längeren Zeitraum ihre Form und Festigkeit. Sie sind fest genug, um Stöße abzufedern, aber nicht zu dicht, sodass beim Sparring nicht zu viel Wärme entsteht.

Dies ist eine vereinfachte Darstellung des Designs von Boxhandschuhen, bietet aber Einblicke in die Auswahl der richtigen Boxhandschuhe. Echtes Leder ist aufgrund seiner Haltbarkeit, Haptik und Optik oft die bessere Wahl. Modernes Kunstleder wie Mikrofaser macht echtem Leder jedoch zunehmend Konkurrenz.Mikrofaserleder ist günstiger, gut atmungsaktiv, pflegeleicht und verfügt über antibakterielle Eigenschaften.

Eine kurze Anmerkung zum Thema Leder und Pflege: Wie reinigt man Boxhandschuhe? Die beste Art, Ihre Boxhandschuhe zu pflegen, besteht darin, sie direkt nach dem Training außen und innen abzuwischen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Dadurch bleiben die Handschuhe frei von Bakterien und Gerüchen.

Ein weiteres wichtiges Element bei der Auswahl der richtigen Boxhandschuhe ist das Gewicht. Wie viel wiegen Boxhandschuhe und warum ist das Gewicht wichtig? Dies werden wir im nächsten Abschnitt behandeln.

Größentabelle für Boxhandschuhe

Die Größen von Boxhandschuhen werden in Gewicht (Unzen) angegeben, normalerweise von 6 oz bis 18 oz, statt in allgemeinen Größen (S, M, L, XL). Handschuhe wiegen mehr, weil sie mehr Schaumstoffpolsterung verwenden, die eine bessere Stoßdämpfung bietet. Generell gilt: Je schwerer Sie sind, desto schwerere Handschuhe brauchen Sie. Dies ist besonders wichtig beim Sparring, wo normalerweise schwerere Handschuhe von 16 oz und mehr vorgeschrieben sind.

Für regelmäßiges Training, beispielsweise mit Pratzen, Polstern oder Sandsacktraining, werden 10–14 oz-Handschuhe empfohlen, die auch als Wettkampfhandschuhe für Amateure/Raucher verwendet werden können.

Größentabellen für Boxhandschuhe dienen als allgemeine Richtlinie zur Auswahl des am besten geeigneten Gewichts für Boxhandschuhe. Hier ist eine Größentabelle, die Ihnen dabei hilft, die ideale Größe für Ihre Boxhandschuhe basierend auf Ihrem Gewicht und Ihrer Nutzung auszuwählen:

Welche Arten von Boxhandschuhen brauche ich?

Es reicht nicht aus, sich hochwertige oder sogar die besten Boxhandschuhe zu besorgen. Sie brauchen die richtigen Werkzeuge für die richtige Arbeit. Bevor Sie sich auf den Weg zum Kauf machen, sollten Sie sich über die verschiedenen Boxhandschuhmodelle informieren:

Klett-Boxhandschuhe

Boxhandschuhe mit Klettverschluss sind die gängigsten Boxhandschuhtypen. Sie lassen sich leicht an- und ausziehen und sind daher ideal für das tägliche Training. Die meisten Boxhandschuhe verwenden diese Verschlussart und daher sind dies die gängigsten, die Sie finden werden. Für Boxen, Kickboxen, Cardio-Kickboxen oder Muay Thai sind dies die richtigen Handschuhe.

Boxhandschuhe zum Schnüren

Boxhandschuhe zum Schnüren sind mit Ausnahme des Verschlussdesigns dieselben wie Boxhandschuhe mit Klettverschluss. Sie werden normalerweise bei Wettkämpfen verwendet, aber manche Kampfsportler verwenden sie gerne für das tägliche Sparring, da sie die meiste Stabilität und Unterstützung bieten. Der einzige Nachteil bei der Verwendung von Boxhandschuhen mit Schnürung ist, dass sie schwer anzuziehen und auszuziehen sind, was sie für das tägliche Training problematisch macht.

Boxhandschuhe

Boxhandschuhe sind Handschuhe mit offenem Daumen, die zum Schlagen schwerer Boxsäcke konzipiert sind. Einige Profisportler verwenden Boxhandschuhe für das Training mit Boxsäcken, um an Geschwindigkeit und Kraft zu arbeiten. Boxhandschuhe sind für Anfänger beim Training mit Polstern oder schweren Boxsäcken nicht ideal, da sie weniger gepolstert sind.

MMA Handschuhe

MMA Handschuhe sind leichte Handschuhe mit offenem Fingerdesign für Mixed Martial Arts. MMA-Handschuhe wiegen normalerweise zwischen 113 und 170 g, was bedeutet, dass sie kaum Handschutz bieten. Obwohl MMA-Handschuhe für MMA-Sportarten entwickelt wurden, gibt es immer mehr Aktionen, die Muay-Thai-Kämpfe mit diesen leichten Handschuhen genehmigen. Für das tägliche Training sind MMA-Handschuhe aufgrund des minderwertigen Schutzes nicht die beste Wahl. Für diejenigen, die beim Pratzentraining an ihrer Geschwindigkeit arbeiten möchten, sind diese Handschuhe jedoch eine mögliche Option.

Beste Boxhandschuhe für Anfänger

Beim Boxen, Kickboxen oder Muay Thai lernen Anfänger zunächst die grundlegenden Bewegungen und Techniken.Ein gut strukturiertes Training beginnt in dieser Phase mit Schattenboxen, Sandsack- und Pratzentraining. Das Sparring beginnt normalerweise mindestens ein paar Monate später.

Wenn Sie nach guten Boxhandschuhen für Anfänger suchen, empfehlen wir Ihnen Standard-Boxhandschuhe mit Klettverschluss, da diese die vielseitigste und bequemste Option sind. Die meisten Boxhandschuhe werden als Standardmodelle mit Klettverschluss hergestellt, sodass Sie aus zahlreichen Designs wählen können.

Um die richtige Größe zu wählen, empfehlen wir, unsere Größentabellen als Referenz zu verwenden. Obwohl alles zwischen 8 und 14 oz funktioniert, empfehlen wir Anfängern 12 bis 14 oz, da diese mehr Schutz bieten. Es braucht Zeit, um die Hände für das Boxen zu konditionieren, daher bietet ein höheres Gewicht von 12 bis 14 oz das richtige Gleichgewicht zwischen Schutz und Geschwindigkeit.

Ein weiterer Punkt, auf den Sie achten sollten, ist die Handgelenkstütze. Anfänger müssen an ihrer Form arbeiten, bevor sie mit voller Kraft Schläge ausführen. Eine gute Handgelenkstütze hilft, Handgelenkverletzungen beim Training mit schweren Boxsäcken zu minimieren. Die meisten billigen Boxhandschuhe bieten in der Regel nur sehr wenig Handgelenkstütze. Am besten greifen Sie zu den Herstellern von Premium-Kampfausrüstung.

Die besten Boxhandschuhe fürs Training

Das Training für Boxen, Kickboxen und Muay Thai besteht im Allgemeinen aus Aufwärmen, Schattenboxen, Partnerübungen, Sandsack- und Pratzentraining sowie Krafttraining. Für fortgeschrittene und erfahrene Boxer kann das Training auch Sparring oder Clinchen (für Muay Thai) umfassen.

Bei der Auswahl von Boxhandschuhen für das tägliche Training sollten Sie vor allem auf Schutz, Haltbarkeit und Tragekomfort achten.

Entscheiden Sie sich für gut gepolsterte Handschuhe, die ausreichend Handschutz und Handgelenkstütze bieten. Echtes Leder ist in puncto Haltbarkeit am besten, aber hochwertiges Mikrofaserleder kommt dem nahe und ist preisgünstiger. Schließlich empfehlen wir Kletthandschuhe, da diese während des Trainings leicht an- und ausgezogen werden können. Aus diesem Grund sind Schnürhandschuhe für das tägliche Training nicht so gut geeignet, obwohl sie eine bessere Stabilität bieten.

Wenn Sie auch Sparring machen, sollten Sie dickere Handschuhe in Betracht ziehen. Verwenden Sie dazu die Größentabellen im vorherigen Abschnitt. Sie können sowohl als normale Trainingshandschuhe als auch als Sparringshandschuhe verwendet werden.

Yokkao-Handschuhe gibt es in verschiedenen Designs und sie erfüllen alle Eigenschaften der besten Boxhandschuhe für das Training. Unsere Boxhandschuhe basieren auf umfassender Forschung und Entwicklung und sind für alle Trainings- und Sparringsstufen geeignet.

Beste Boxhandschuhe für Kinder

Kampfsport und Kampfkünste erfreuen sich weltweit zunehmender Beliebtheit. Immer mehr Kinder melden sich für Box-, Kickbox- und Muay-Thai-Kurse an. Da sich ihr Körper noch in der Entwicklung befindet, ist es wichtig, dass sie mit der richtigen Schutzausrüstung für das Kampfsporttraining ausgestattet sind. Wenn sie im Faustkampfsport trainieren, ist es wichtig, die beste Boxhandschuhe für Kinder sowohl für die Sicherheit als auch für die Leistung.

Das Kampfsporttraining für Kinder umfasst intensive Übungen wie Pratzen- und Sandsacktraining. Kinder können auch an Sparring und Wettkämpfen teilnehmen. Die besten Junior-Boxhandschuhe schützen die Hände und unterstützen junge Kampfsportler dabei, ihr volles Potenzial im Sport auszuschöpfen.

Bei der Auswahl von Boxhandschuhen für Kinder gelten die gleichen Kriterien. Achten Sie auf gut gepolsterte und strapazierfähige Handschuhe sowie eine gute Passform für Komfort und Halt. Die meisten Kinderhandschuhe sind für maximalen Komfort mit Klettverschluss ausgestattet.

Yokkao-Kinderhandschuhe sind in Größen von 4 oz bis 10 oz erhältlich und eignen sich für junge und Junior-Kampfsportler. Unsere Kinderhandschuhe werden mit der gleichen Hingabe, aus hochwertigen Materialien und mit der gleichen Handwerkskunst hergestellt, die wir auch für unsere Boxhandschuhe für Erwachsene verwenden. Hier ist eine allgemeine Größentabelle, die Ihnen dabei hilft, das optimale Gewicht der Boxhandschuhe basierend auf Gewicht und Alter auszuwählen:

Die besten Boxhandschuhe für Muay Thai

Muay Thai ist eine Kickbox-Variante, die im 12. Jahrhundert in Thailand entstand. Sie wurde ursprünglich für den unbewaffneten Kampf auf den Schlachtfeldern entwickelt, entwickelte sich aber zu einer der bekanntesten Kampfsportarten der heutigen Zeit.

Sportliches Muay Thai entstand im 16. Jahrhundert, als thailändische Kämpfer ihre Fähigkeiten um den Ruhm gegeneinander ausspielten. Es gab keine Regeln oder Vorschriften und keine Schutzausrüstung. Der Sport entwickelte sich im frühen 20. Jahrhundert, als Muay Thai Elemente aus dem Boxen vereinte und Boxringe, gepolsterte Handschuhe und andere Regeln und Vorschriften einführte.

Auch die Muay-Thai-Kampfausrüstung entwickelte sich im Laufe der Zeit nach dem Vorbild des Boxens. Muay Thai Handschuhe sind identisch mit Boxhandschuhen und nahezu austauschbar. Genau genommen gibt es zwei Hauptunterschiede, nämlich die Form/Silhouette der Handschuhe, die Polsterverteilung und die Handgelenkstütze.

Boxhandschuhe sind in der Regel stromlinienförmiger und haben eine kastenförmige Form. Muay-Thai-Handschuhe sind runder. Das liegt an der Verteilung der Polsterung. Boxhandschuhe haben mehr Polsterung um die Fingerknöchel, da dieser Bereich am stärksten beansprucht wird. Bei Muay-Thai-Handschuhen ist die Polsterung gleichmäßiger. Boxhandschuhe haben außerdem in der Regel längere und steifere Bündchen für mehr Halt am Handgelenk. Muay-Thai-Handschuhe haben in der Regel ein kürzeres, stärker gepolstertes Handgelenkbündchen mit mehr Flexibilität beim Clinchen.

Muay-Thai-Handschuhe sind vielseitiger, da sie sowohl zum Boxen als auch zum Muay-Thai geeignet sind, während Boxhandschuhe für das Muay-Thai-Training weniger ideal sind.

Yokkao-Handschuhe sind sowohl für das Boxen als auch für Muay Thai konzipiert. Unsere Handschuhe verfügen über eine rundum mehrlagige Schaumstoffpolsterung für umfassenden Schutz mit optimaler Handgelenksunterstützung und sind damit die besten Muay-Thai-Handschuhe auf dem Markt.