Warum Muay Thai gut für Kinder ist
Ein aktiver Lebensstil durch körperliche Aktivitäten wie Sport bietet viele Vorteile für den menschlichen Körper. Für Erwachsene ist es wichtig, körperlich aktiv zu sein, um gesund und fit zu bleiben, aber für Kinder gilt das noch mehr. Sport ist für die körperliche und geistige Entwicklung kleiner Kinder von entscheidender Bedeutung. Es ist bekannt, dass er Kindern hilft, körperliche Fähigkeiten und Kraft zu entwickeln, Spaß zu haben, Sportregeln zu lernen und ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.
Angesichts der Vielzahl an Sportarten, aus denen man wählen kann, sind Kampfsportarten heute eine der beliebtesten Optionen für kleine Kinder, vor allem traditionelle Kampfsportarten (Katas) wie Karate und Taekwondo. Praktische Kampfsportarten wie Brazilian Jiu-Jitsu, Boxen und Muay Thai erfreuen sich jedoch immer größerer Beliebtheit, da Kampfsportarten wie MMA ein breiteres globales Publikum erreichen.
Muay Thai, ein Kickboxstil, der aus Thailand stammt, ist eine der effektivsten schlagbasierten Kampfsportarten der Welt. Zu den Thaiboxtechniken gehören Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestöße sowie Stand-Up-Grappling. Muay Thai wird auf der ganzen Welt von Wettkämpfern, Fans des Sports und Fitnessbegeisterten aller Altersgruppen praktiziert.
Ist Muay Thai für Kinder sicher?
Muay Thai ist ein hochintensiver Sport mit harten Schlägen. Muay-Thai-Training kann sogar für Erwachsene hart sein, da es starke Stöße erfordert. Wie bei allen Aktivitäten für Kinder wird jedoch auch bei Muay-Thai-Kursen für Kinder auf Sicherheit geachtet.
In Anfängerkursen werden die Teilnehmer mit den grundlegenden Techniken vertraut gemacht und gleichzeitig werden Kräftigungsübungen eingebaut, um sie allmählich auf die körperlichen Anforderungen des Sports vorzubereiten. In fortgeschritteneren Phasen kann Sparring mit der aus Sicherheitsgründen vorgeschriebenen Schutzausrüstung eingeführt werden.
Unter Anleitung und wachsamen Augen von Trainern können Kinder in kleinen Gruppen sicher Muay Thai betreiben. So können Trainer schneller eingreifen als bei anderen Kontaktsportarten wie Fußball und Basketball.
Vorteile von Muay Thai für Kinder
Für Eltern, die Muay-Thai-Kurse für ihre Kinder in Betracht ziehen, bietet das Muay-Thai-Training neben der Fitness viele weitere Vorteile. Wie viele asiatische Kampfkünste vermittelt Muay Thai Werte wie Respekt und Bescheidenheit. Hier sind einige der Vorteile, die die thailändische Kampfkunst bietet:
Verbessert die Fitness
Ein aktives Kind ist ein gesundes Kind. Regelmäßiges Muay-Thai-Training bietet einem Kind viel körperliche Aktivität und Bewegung. Muay-Thai-Übungen umfassen einfache Aufwärmübungen wie Seilspringen bis hin zum Üben von Techniken mit Partnern und Trainern oder schweren Sandsäcken. Der Unterricht endet normalerweise mit weiteren Übungen zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.
Selbstvertrauen stärken
Wenn Kinder die Techniken und verschiedenen Kombinationen beherrschen, gewinnen sie an Selbstvertrauen. Selbstvertrauen kann ihnen helfen, Herausforderungen in der Schule leichter anzunehmen und im Laufe ihres Lebens mehr zu erreichen.
Selbstverteidigung
Mobbing in Schulen ist ein weltweites Phänomen. Es kann verbal, mental und oft auch physisch sein. Muay-Thai-Training stärkt das Selbstvertrauen, das Tyrannen abschreckt, die die Schwachen ausbeuten, und vermittelt einem Kind auch die Fähigkeit, sich in unangenehmen oder potenziell bedrohlichen Situationen zu verteidigen.
Stärkt die mentale Stärke
Muay-Thai-Training (und Trainer) bringen die Praktizierenden oft an ihre Grenzen. Wenn Sie während des Trainings von einem Trainer angetrieben und motiviert werden, können Sie weitaus mehr Vorteile erzielen und mehr Erfolge erzielen, als wenn Sie alleine trainieren.Dies trägt mit der Zeit dazu bei, mentale Stärke oder Biss aufzubauen, die ein Motor für den Erfolg im Leben ist.
Soziale Fähigkeiten entwickeln
Obwohl es kein Mannschaftssport ist, umfasst das Muay-Thai-Training Partner- und Gruppenübungen, um den Kurs abzuschließen. Das harte Training fördert die Kameradschaft und es wird noch einfacher, Freunde zu finden. Die Gruppenumgebung fördert und fördert die Entwicklung sozialer Fähigkeiten, was eine wertvolle Eigenschaft ist, um eine positive Interaktion mit anderen aufrechtzuerhalten.
So finden Sie Muay-Thai-Kurse für Kinder
Immer mehr Mixed-Martial-Arts-Studios schießen in Städten auf der ganzen Welt aus dem Boden. MMA-Studios bieten eine Mischung aus Kursen an, die typischerweise Grappling wie BJJ und eine auf Schlagtechniken basierende Kampfkunst wie Boxen oder Muay Thai umfassen. In größeren Städten finden Sie möglicherweise auch Muay-Thai-Studios, die sich auf die Vermittlung der thailändischen Kampfkunst spezialisiert haben. Rufen Sie sie an und melden Sie sich für ein Probetraining an, damit Ihre Kinder die Vorteile von Muay Thai erleben und ihr volles Potenzial entfalten können.
